学院2020级班级心理委员培训系列活动之心理团体辅导

发表日期:2020-11-13   文章来源:大学生心理健康发展中心

为完善我院心理健康教育工作的基层建设,提升心理朋辈队伍心理助人能力,使心理委员有效的在班级中开展工作,111012日,我院大学生心理健康发展中心开展了心理团体辅导系列活动,本次系列团体辅导的活动主题是“心海扬帆”、“我也要做‘万人迷’”、“生命线”。本次活动由学生工作处综合科科长、素质拓展师周欣老师和学院大学生心理健康发展中心副主任、国家二级心理咨询师郭蒙老师进行指导,全院2020级共90名班级心理委员参加了团辅活动。

“心海扬帆”团辅活动中,周欣老师通过发人深省的小故事引出本次团体辅导的主题,随后以“扫雷”和“六角球”游戏带领同学们体验挫折,培养抗挫、耐挫能力,学会在挫折环境下如何冷静思考。

“我也要做‘万人迷’”团辅活动中,以破冰游戏“滚雪球”和“棒打薄情郎”拉开序幕,同学们通过互动消除了彼此之间的陌生感,很快的融入到集体之中去。后续又通过“金钱游戏”、“盲人旅行”、 “优点轰炸”等极具趣味性的团体辅导项目不断拉近同学们心灵上的距离,提升沟通技巧,增强团队凝聚力。

“生命线”团辅活动中,郭蒙老师以每位同学的生命线绘制作为开场,让同学们以现在的年龄为节点回顾过去所经历的快乐和痛苦,其次让同学们规划了未来人生及可能遇到挫折和痛苦,最后通过回顾过去和展望未来让同学们对自己的人生有一个清晰的认知。

活动中,同学们积极参与,热情回应,用团体的智慧完成各项任务,在收获快乐的同时加强了团队合作与沟通交流的意识。每个互动环节结束,老师都会总结、分享,在场的同学都被深深地触动。活动结束后,大家纷纷表示本次培训活动不仅提升了班级心理委员的心理健康意识,而且也增强了心理委员的凝聚力,进一步强化了班级心理委员工作的积极性。(图/文 郭蒙)